• À toutes les Âmes qui se sentent déconnectés de leur corps physique, de leur alimentation ou encore de la manière de nourrir leur corps et qui recherchent du sens, de la conscience et de l'équilibre dans cet aspect de leur vie.

• À toutes les Âmes en quête de bien-être holistique qui ne souhaitent pas se limiter pas aux régimes stricts mais plutôt à intégrer des pratiques de pleine conscience, de méditation et une approche plus spirituelle.

• À toutes les Âmes qui cherchent à améliorer leur santé physique, mentale et spirituelle ainsi leur force vitale en adoptant une alimentation vivante, riche en nutriments et en superaliments, tout en incarnant la Maat avec un mode de vie plus équilibré.

• À toutes les Âmes en quête de transformation et de paix intérieure, prêtes à explorer et à changer non seulement la manière dont elles se nourrissent, mais aussi pourquoi et comment elles se nourrissent.

⚠️ Cet accompagnement ne substitue pas un suivi médical et doit être considéré comme un complément à vos soins de santé habituels.

• Introduction aux concepts de base de la nutrition et du rééquilibrage alimentaire

• Compréhension des Bases de la Nutrition

• Analyse des Habitudes Alimentaires

• Stratégies pour une Alimentation Équilibrée

• Gérer les Environnements et les Déclencheurs

• Renforcement et Adaptation

• Conscience des des différents corps (physique, mental et énergetique)

• Circulation et transmutation énergétique

• Exercices somatiques

  Liste non exhaustive

Les séances se font principalement en ligne à l'exception du programme Maat'Khu qui peut contenir une à deux séances en présentiel.

Nous commencerons par des échanges sur des thématiques précises puis nous intègrerons au fur et à mesure des séances des exercices somatiques et des méditations guidées (en fonction du programme choisi).

Nous ferons un bilan à mi-chemin pour (ré)adapter l'accompagnement.

Chaque séance et thématique abordée sont adaptables à ta vibration du moment et à tes besoins

Mon approche en rééquilibrage alimentaire est unique et holistique. Je ne suis ni naturopathe, ni diététicienne, ni psychothérapeute, mais mon accompagnement intègre ces trois dimensions pour t'offrir un soutien complet.

En m'appuyant sur mes formations en nutrition et diététique suivi en 2022 ainsi que sur ma propre expérience personnelle, je t'accompagne vers une alimentation consciente et équilibrée, tout en tenant compte de ton bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Mon objectif est de t'accompagner dans un cheminement personnalisé, en t'aidant à trouver ce qui fonctionne le mieux pour toi, de manière durable et respectueuse de tes corps.