La mission qvt*

Le bien-être et la santé, mentale comme physique, sont essentiels à l'épanouissement de chacun d'entre nous.

Et c'est de cet épanouissement que naît l'envie d'être meilleur, plus créatif, plus impliqué, dans son quotidien mais aussi au travail.

Améliorer la Qualité de Vie au Travail est un point essentiel lorsque l'on est conscient des bienfaits et résultats quasi immédiats pour l'entreprise mais surtout pour tous ses acteurs.

Maison Ka vous propose, à travers la pratique du Smai Tawi, un moyen de déconnection, pour vous et vos collaborateurs, afin de réduire le stress, améliorer la concentration, corriger les postures de travail pour soulager les douleurs de dos de plus en plus fréquentes dans les métiers de bureau

LE BIEN-ÊTRE EN 3 étapes

LA RESPIRATION

Des exercices de respiration pour réoxygéner le cerveau de manière à augmenter la concentration au travail, relâcher les tensions, physiques et mentales pouvant être dues aux mauvaises postures, au stress ou à la charge de travail.

LA PRATIQUE PHYSIQUE

Etirements, progressions géométriques, postures de divinités égyptiennes, une pratique douce et/ou énergétique adaptée à tous les niveaux pour augmenter la vitalité, la productivité et la créativité de vos équipes

LA MéditATION

De la méditation guidée pour faire le vide et se déconnecter le temps d'un instant de manière à être plus présent dans son quotidien.

UN PROGRAMME

SUR MESURE

LIEU

Dans un bureau, une salle de réunion ou dans la salle de sport de l'entreprise, Maison Ka s'adapte à votre environnement et créée pour vous une atmosphère calme et reposante.

HORAIRE

Le matin avant une réunion pour vous recentrer, pendant la pause déjeuner pour vous ressourcer ou en fin de journée pour décompresser, Maison Ka se rend disponible et flexible pour s’adapter à vos besoins.

CONTENU

Un cours axé sur la respiration, sur la méditation ou bien sur l'aspect physique (doux ou énergétique), Maison Ka vous propose de choisir le contenu du cours et de l'adapter à tous les niveaux mais aussi à vos besoins.

FRéquence

Une fois par semaine, une fois par mois ou bien de manière occasionnelle, Maison Ka reste à votre écoute pour que votre pratique au travail soit alignée à la disponibilité de vos collaborateurs ainsi que leurs envies.

TARIFS ET FORMULES

Le cours à l'unité

Un cours d’une heure et quinze minutes
Jusqu’à 12 personnes

Réserver
Abonnement mensuel

Un cours d’une heure et quart par semaine
Jusqu'à 12 personnes
Abonnement sans engagement

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