Smoothie douceur & proteines
Un jour on m’a demandé c’était quoi mon repas de la flemme, bah en vrai, ce smoothie fait parfaitement l’affaire. Pourquoi?
Parce que La Flemme est généralement accompagnée de sa meilleure pote La Fatigue et quand tu sais que 2/3 de ton énergie quotidienne est dépensée dans ta digestion bah tu t’assures d’avoir des repas légers qui demandent le moins d’effort possible à ton corps. Et moins tu as de mache, plus c’est facile à digérer…
Un mixeur ou un blender et c‘est près en 5mn!
L’idée là c’est de donner à ton corps les nutriments, le tout dans un verre remplie de douceur et de Prot pour tes jolis biscotos…
Après tu peux te faire un kiff et rajouter de la cannelle, de la vanille ou de l’extrat d’ amande amère.
Que tes aliments soient ta médecine…
Et si tu es sur un jour de grande flemme, autorise toi de flemmarder au max, sans culpabiliser, reste en pyjama toute la journée, écoute un petit album bien Jazzy comme cette pépite et prends du temps pour toi, tu le mérites fooooort! <3
