Smai Tawi - Le marché Ubuntu
Le marche Ubuntu t'invite à découvrir l'art du Smai Tawi pendant un atelier de 2h incluant une heure de théorie et une heure de pratique.
Pendant la théorie, nous aborderons les différents piliers du Smai Tawi (respiration, méditation, postures et progressions géometriques, hygiène alimentaire, spiritualité et philosophie de Maat).
Le cours est adapté à tous.tes, quelque soit ton âge ( à partir de 16 ans), ton genre, ta spiritualité ou encore ta souplesse.
Penses à ramener ton tapis ou à m'envoyer un DM sur mon compte @votreka si tu n'en as pas.
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Pendant la théorie, nous aborderons les différents piliers du Smai Tawi (respiration, méditation, postures et progressions géometriques, hygiène alimentaire, spiritualité et philosophie de Maat).
Le cours est adapté à tous.tes, quelque soit ton âge ( à partir de 16 ans), ton genre, ta spiritualité ou encore ta souplesse.
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